Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 61.39g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Power System Протеиновый Батончик (35г), Мёд, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Power System Протеиновый Батончик (35г), Слабое Кофе с Сахаром, Виктория Камбала Жареная, Бондюэль Кукуруза , Рис Отварной. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Камбала, Творожные Кексы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|