Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 109.22g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Lunch: Каждый День Печенье Сахарное , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Dinner: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Гурман Вареники с Картошкой и Грибами , Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сосиски Премиум с Сыром, Помарк Манты Пикантные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|