Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 149.43g | Carbs: 287.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарины, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Тыквенные Семечки, Пирог с Курицей, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чудо Творог Фруктовый Двухслойный Ежевика-Малина, Фруто Няня Сок Яблочный, 137 Degrees Миндальное Молоко, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Дыня Торпеда, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Цветная Капуста на Пару, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз, Помидоры, Виноград, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, J7 Сок Ананасовый. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|