|
Стала считать и вес пошёл вниз. Но странно привычки я особо не меняла, вижу что есть дефицит, иногда даже кажется слишком дефицит. За дни подсчёта вес ушёл, но я округлила в большую сторону, хотя и приятно было увидеть на весах первую цифру 65.
Переживаю, что к свекрови надо будет ехать, а там у неё с питанием проблема все не пп, все жарят, причём на жиру, все очень калорийное, булки, сладости... Жесть, буду там голодать однако, жалко результаты своих трудов.
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 96.24g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Здравушка Сыр Российский Особый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Воздушный Поцелуй с Клубникой, Кофе с Молоком, Глобус Фарш из Постной Свинины, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Баклажан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Greenfield Зеленый Чай, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|