Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 58.60g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Salpicão de Frango, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Melitta Café sem Açúcar, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional. Snacks/Other: Misto Quente, Hortifruti Laranja Bahia. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudete Soaress's Weight History
|