Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 85.56g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сметана , Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Марьино Пельмени с Индейкой. Lunch: Песочное Печенье, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Блины на Кефире. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|