Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 120.80g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кленовый Сироп, Сваля Творог 0.5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: SPAR Пирог с Капустой, Chicalab Мюсли, Chikalab Chikabar Tiramisu, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Караваево Молочное Мороженое. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes, Bathing - 1 hour, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|