Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 83.34g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Other: Picolé, Bolo de Fubá, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Picolé, Integralmedica Whey Protein Isolate. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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bia__sf13's Weight History
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