Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 60.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 72.08g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Шоколадные ПП кексы, Чизкейк, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Ikea Шведский Грушевый Сидр, Chikalab Chika Biscuit Малина. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ашан Красная Фасоль, VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|