Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 120.42g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: Кофе, Карлов Двор Сыр Маасдам , Шармэль Зефир в Шоколаде, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: СП Мирный Уксус Бальзамический, La Tourangelle Фисташковое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Vici Креветки Королевские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|