Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 49.71g | Prot: 60.25g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês Integral, Kellogg's Sucrilhos, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Café com Leite Desnatado. Lunch: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata. Dinner: Crepioca, Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Tomates, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Garoto Baton Creme Morango, Café com Leite Desnatado, Dona Benta Bolinho de Chuva, Nutella Nutella, Morangos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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bia__sf13's Weight History
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