Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 49.07g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Сахара, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Финик. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Крем, Мёд, Варенье Черничное, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|