Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 80.65g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Помидоры. Lunch: Шебекинские Спагетти, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Деревенька Водка, Помидоры, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|