Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 68.35g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Американо, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel , Помидоры, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Своя Лінія Овсянка . Lunch: Пирятин Сметана 15%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры. Dinner: Ласунка Гран При Манго. Snacks/Other: Кофе, Персики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|