Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3310 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 107.88g | Carbs: 463.03g.
Breakfast: Nestle Kit Kat, Нескафе Кофе 3В1, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лук, Помидоры, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Fix Price Лаваш Деревенский. Lunch: Joyco Драже, Лимак Хлеб Карельский, Сыр Российский. Dinner: Роллы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|