Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 49.22g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Банан, Good Food Помело Сушеное, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Арбуз, Куриные Наггетсы. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Мёд, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Good Food Помело Сушеное, Good Food Помело Сушеное, Банан. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Good Food Помело Сушеное, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamond🧚♀️'s Weight History
|