Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 50.93g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Coffeeport Сырники, Сахар, Кофе с Молоком, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Авокадо Авокадо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Соль, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|