Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 55.38g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Соевый Соус, Рис Вареный, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|