Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 145.07g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Ешь и Худей Брауни Банановый, Блины из Цельнозерновой Муки, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Вареное Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Дыня, Арбуз. Dinner: Куриная Грудка, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|