Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 102.45g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Пестравка Творог 5%. Lunch: Молочная Станция Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Dinner: Творожная запеканка МОЯ. Snacks/Other: Милком Десерт Глазированный с Творогом Шоколадный, Campina Греческий Йогурт 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|