Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 29.83g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Микоян Колбаса Сервелатная, Яшкино Чио Рио, Нескафе Кофе Бариста, Рис Отварной, Сахар, Нектарин. Lunch: Магнит Персик, Ягодный Край Желе Яблочное. Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони, Куриные Сосиски, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|