Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4193 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 235.03g | Carbs: 623.75g.
Breakfast: Сахар, Lipton Холодный Зелёный Чай, Mountain Dew Лимонад. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, ВкусВилл Лимонад, Fish House Минтай с Перцем, Кальмар по Шанхайски. Dinner: Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное, Теплые Традиции Гречка, Мистраль Гречка Фермерская. Snacks/Other: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|