Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 118.70g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Запеканка твороженная. Lunch: Тушеные Овощи, Хлебец, Кускус (Вареный), Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Нектарины, Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Гребешки, Оливковое Масло, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|