Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2871 kcal
|
Fat: 173.31g | Prot: 92.95g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники на кокосе. Lunch: Анком Деликатес Балыковый Премиум, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Анком Деликатес Балыковый Премиум, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Лобио, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|