Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 31.73g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Белая Корова Сыр Адыгейский с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|