Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 113.43g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Prime Kraft Collagen, Valio Творожный Сыр Сливочный, Guandy Marshmallows, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Суши WOK Ролл Сырный, Суши WOK Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|