Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 98.38g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молоко, Яйцо. Lunch: Колбаса, Колбаса, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Киноа (Вареный). Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|