Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 81.90g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Марианна Мацун, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Бантики Отварные, Желудки Куриные, Рис с Овощами. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Куриный Дом Рулет из Индейки. Snacks/Other: Нектарин, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|