Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 120.89g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Sot Maasdam, Козуб Масло 83%, Формула Смаку Хлеб со Льном. Lunch: Хуторок Ячневая Крупа, Зефир, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селянське Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sot Maasdam. Snacks/Other: Сахар, Банан, Своя Линия Творог Нежирный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|