Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 48.67g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Ашан Молоко 1,5%, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Персики, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Арбуз, Дыня, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Мясновъ Венигрет. Snacks/Other: Яблонька Торт Яблонька, Сыр Российский, Свинина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|