Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 123.22g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Дружба Балерон Сочный, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки, Помидоры, Помидоры, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Кофе с Молоком, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Lunch: Пански Гатунак Ветчина Балерон, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Пански Гатунак Ветчина Балерон, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|