Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 213.98g | Carbs: 319.29g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Просто Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|