Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3598 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 282.07g | Carbs: 288.96g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Dinner: Русское Море Снежный Краб, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Пятый Океан Пиво Светлое, Салат Айсберг, Помидоры, Перекресток Авокадо , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Kaluri Коктейльная Креветка, Tini Вино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|