Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 98.18g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Ярче Арахис Жареный со Вкусом Шашлыка, Магнит Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Яйцо, Ситниковское Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Бульон, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриный Бульон, Куриная Печень. Snacks/Other: Ариант Холодец Домашний, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|