Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 112.44g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум . Lunch: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Яблоко, Груша, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|