Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 79.35g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Грибами, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Polezzno Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: President Плавленный Сыр с Грибами, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Dinner: Банановые Оладьи. Snacks/Other: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Ранетки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|