Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 101.25g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Галка Цикорий , Мультизерновой Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Planton Кокосовый Йогурт с Черникой , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Achva Тахини, Руккола. Dinner: Малина, Тортик, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Свинина Отварная. Snacks/Other: Персик Персик, Своя Лінія Цикорий , Малина, Персик Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|