|
А спонсор сегодняшнего привеса - муж, вернувшийся из командировки😍, и вечерне-ночные посиделки с кофеёчком и шоколадкой 😏
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 48.20g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Шарлотка, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Брест Литовск Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, Смак Французская Молочная Булочка, Полянка Кефир 3,2%, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
А мой муж наоборот, уехал с собакой в лес на 3 дня и я, наконец, могу вообще не выходить на улицу, я жуткий интроверт. На радостях, что могу побыть наедине с собой в одиночестве и что не надо выходить с собакой, я ем вкусности уже 2 дня и мороженое и пирожное не ПП. С сегодняшнего дня возвращаюсь к подсчётам, но расслабиться было необходимо.
27 Aug 21 by member: Liuybov
|
Я интроверт и волк-одиночка, мне никто не нужен, даже страшно от этого.... Хотя люблю своих близких и перериваю за них, но так люблю побыть одна, это мой источник энергии
27 Aug 21 by member: Liuybov
|
Liuybov, не могу назвать себя 100% интроверты. Люблю общение, но с близкими людьми, с трудом переношу скопление большого количества незнакомых людей. Но и одиночество меня не тяготит. Нам всем необходимо периодически оставаться наедине с собой, уделять время ТОЛЬКО себе. Особенно это актуально, я думаю, для мам с маленькими детьми)
27 Aug 21 by member: Маринэ_NT
|
27 Aug 21 by member: Liuybov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|