Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 132.44g | Carbs: 317.76g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Банановый Брауни, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Маслины, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Арбуз, Astoria Соус Барбекю , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Тарталетка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Морковь. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнум Запеканка Творожная с Изюмом, Bombbar Арахисовая Паста, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Творожный Рулет, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|