Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 45.56g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Кефир, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Сыр, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло, Творог, Абрикос, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|