Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 76.77g | Prot: 66.34g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: 곰곰 곤약젤리 청포도, Sunnuts 하루견과 요거트S, Richy 오트밀 미니바이트. Lunch: 목살구이, 곰곰 크랜베리 단호박 그린샐러드, 치킨 너겟. Dinner: 동원 보성홍차 아이스티 제로, 해물볶음밥. Snacks/Other: 라라스윗 쿠키앤크림, 맥반석 구운계란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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bin516516's Weight History
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