Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 77.16g | Carbs: 255.62g.
Breakfast: Арбуз, Pretto Сыр Рикотта, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Фруто Няня Сок Яблочный, Окей Груша Аббат, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Дыня Торпеда, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пирог с Курицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Терпуг, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Виноград, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|