Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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48.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 59.66g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: 통밀빵, 요즘 요즘 크리스피 그래놀라, 보마르셰 납작복숭아 크림떡, 요즘 플레인 그릭 요거트. Lunch: 제육덮밥. Dinner: 연근, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 설탕없는과자공장 산소빵. Snacks/Other: 언더프레셔 골든 에라 콜드브루 원액, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cla01041's Weight History
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