Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 92.70g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: 이금기 팬더 굴소스, 양배추, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 미주라 토스트. Lunch: 삶은오징어, 오징어튀김, 콩나물국밥. Dinner: 마이코치 닭가슴살 한끼통살 칠리, 방울 토마토, 코스트코 플레인 베이글, 상추. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noonnoon5's Weight History
|