Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 38.37g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ратимир Колбаса Молочная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|