Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 44.98g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: الجرجير, المراعي جبنة حلومي لايت, السعودية حليب خالي الدسم, لوزين توست بر بالحبوب, شاي. Lunch: كشري. Snacks/Other: Lindt 70% شوكولاتة, القهوة العربية قهوة. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|