Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3372 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 154.04g | Carbs: 520.59g.
Breakfast: Lipton Холодный Чай, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Окей Кола, Мороженое Империя Холода. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кускус с Томатами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|