Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 124.46g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Now Ultra Omega-3, Кофе с Молоком, Нектарин, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Zaza Салат Греческий, Ботан (Креветка). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Палтус на Гриле. Snacks/Other: Вино Сира, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha120286's Weight History
|