Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 67.99g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной . Lunch: Белый Хлеб, Ветчина, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Очаково Джин Тоник, Вино Красное Сухое, Брынза, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Кинто Соус Сацебели Домашний , Лечо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|