Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 48.89g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Помидоры, METRO Chef Круассан, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Coca-Cola Coca Cola Лимон , Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Other: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Зеленый Листовой Салат, Верес Зелёный Горошек, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|